На страничку инструктора по физической культуре

                                                                      

           Амбаловой Елены  Тамерлановны                               

                          

                                                                                                                                                                                                                  

Немного о себе: «Движение-жизнь». Сегодня актуально быть 

активным, здоровым, а значит перспективным. По словам К.                  

Гельвеция: «Чтобы увлечь других, нужно самому быть увлеченным». 

Активный образ жизни помогает мне добиться результатов в моей 

жизни и профессиональной деятельности. Уже на протяжении долгого 

времени я ежегодно участвую в городских, региональных и 

                       всероссийских спортивных соревнованиях.                                             

Стараюсь повышать свое профессиональное мастерство: посещаю курсы 

повышения квалификации, занимаюсь самообразованием. Делюсь с коллегами 

опытом использования инновационных технологий, оказываю консультативную 

помощь по вопросам физического развития. Создаю условия для формирования 

физической культуры и здорового образа жизни среди всех участников 

образовательного процесса.

Спорт-движение, не стой на месте. Только вперед и только 

вместе!

   «Готов к труду и обороне» (ГТО) – это программа физической подготовки, которая 

существовала не только в общеобразовательных, но и в спортивных, профильных, профессиональных 

организациях Советского Союза. Программа ГТО поддерживалась и финансировалась государством, ведь была 

частью системы патриотического воспитания. Просуществовала ГТО ровно 60 лет, успев стать частью жизни 

нескольких поколений наших соотечественников. Глава России Владимир Путин подписал Указ о возрождении в 

стране норм ГТО – физкультурной программы советских времен по патриотическому воспитанию   молодежи.

В Положении о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе ГТО «предусмотрен минимальный объем 

различных видов двигательной активности, необходимый для развития физических качеств, сохранения и 

укрепления здоровья, подготовки к выполнению видов испытаний (тестов) и норм Комплекса ГТО».

Физическое воспитание особенно важно в дошкольном возрасте, это один из ответственных этапов жизни 

ребёнка. 

Именно в этот период закладываются основы здоровья: умственного, нравственного и физического развития, 

формируется личность человека. В это время ребенок интенсивно растет и созревает, движения становятся его 

основной потребностью.

В нашем ДОУ ведётся физкультурно-оздоровительная работа, направленная на совершенствование двигательных 

навыков и на улучшение показателей физического развития, для подготовки к сдаче норм ГТО, воспитание у 

детей правильного отношения к своему здоровью.

Двигательный режим в ДОУ включает как организованную, так и самостоятельную деятельность. 

Содержательная сторона двигательного режима направлена на развитие умственных, духовных и физических 

способностей детей.

В результате системной образовательной деятельности по физическому развитию с учетом требований ВФСК 

ГТО у воспитанников:

1.       повышается физическая работоспособность;

2.       улучшаются физические качества, обогащается двигательный опыт;

3.       формируется привычка к здоровому образу жизни;

4.       расширяется кругозор в сфере активного образа жизни и самостоятельная двигательная деятельность, 

формируется оптико-пространственная ориентация;

5.       реализуется система преемственности при переходе воспитанников на новую социальную ступень.                                

Работа инструктора по физической культуре осуществляется по следующим направлениям:

• Оздоровление детей.
• Диагностика физического развития детей.
• Профилактика плоскостопия и нарушения осанки.
• Развитие основных видов движений.
• Совершенствование двигательных качеств и способностей детей.
• Просветительская работа среди родителей и сотрудников.

Для реализации задач физического  развития используются следующие формы   физкультурно-оздоровительной работы:  

• ООД по физической культуре;
•        утренняя гимнастика;
•        активная гимнастика после сна;
•        дыхательная гимнастика;
•        гимнастика для глаз;
•        пальчиковая гимнастика;
•        физкультурные паузы и физминутки;
•        физкультурные досуги, развлечения, праздники, дни здоровья, зимняя и летняя олимпиада, прогулки с использованием подвижных игр физкультурных упражнений, элементов спортивных игр.  
  

 

На протяжении всего дня они постоянно находятся в движении, играх и занятиях. Но, для правильной «растраты» 

этой энергии, всегда необходим методический, проверенный многолетним опытом воспитателя, инструктора по 

физкультуре,  подход. НОД по физкультуре  в детском саду  проводится три раза в неделю ( два раза в спортивном зале и один раз во 

время прогулки в каждой возрастной группе), в течении 15-30 минут.

Утренняя гимнастика

        Кроме заложенных программой образования ООД по физкультуре в детском саду проводится ежедневно утренняя гимнастика, которая  создает у ребят бодрое настроение на весь день. Малышам она позволяет легче адаптироваться и переключиться «от мамы» к атмосфере детского сада. 

    Гимнастика проводится в течении 5-8 минут в спортивном и музыкальном залах или в группе.

Спортивная форма на занятиях физической                                                                культурой.

На занятиях физкультурой необходимо соблюдать гигиенические требования!

По требованиям СанПиНа необходимо детям одевать спортивную форму! 

Физкультурой заниматься – надо в форму одеваться!

А в одежде повседневной, заниматься даже вредно!

Физкультурное занятие обязательно требует соблюдения техники безопасности в спортзале. Спортивная форма на занятиях — это обязательное условие их проведения. Ребенок получает полное физическое развитие, учится ползать, бегать, лазать. Чтобы вашему ребенку было удобно, необходимо приобрести: футболку, шорты, спортивную обувь, носочки. Нужно помнить, что во время физических упражнений повышается потоотделение, поэтому в этой же одежде, в соответствии с санитарными требованиями, нельзя находиться далее в групповой комнате.

 

• Футболка должна быть изготовлена из несинтетических, дышащих материалов, без декоративных элементов, отвлекающих внимание детей. Желательно, чтобы у всех детей группы были футболки определённого цвета. Это вырабатывает у детей командный дух при проведении эстафет и спортивных праздников.
• Шорты должны быть неширокие, не ниже колен. Многие дети приходят на занятие в бриджах, что мешает им выполнять основные виды движения, такие как  прыжки, бег, упражнения на растяжку и т.д.
• Носки должны быть не слишком теплые, предназначенные для частых стирок.